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         2020年 12月           
曜日                   献立             おやつ
1
 ぶり大根 / わかめの酢の物 / ごはん  ラスク
2
 豆腐のカレー煮 / 白菜の和え物 / ごはん / みかん  かぼちゃドーナツ
3  チキンとマカロニのソテー / かぶのスープ / パン  鮭おにぎり
4
 白菜と肉団子のスープ煮 / ブロッコリーのサラダ / ごはん  りんご / 菓子
5
 みそラーメン  いちごジャムサンド
6
7
 豚のすき煮 / かぼちゃの煮つけ / ごはん / みかん  ココアケーキ
8
 豚肉と大根のごま味噌煮 / じゃこ炒め / ごはん  おはぎ(0.1歳児) / 甘辛団子(2~5歳児))
9
 ツナとじゃがいもの煮物 / わかめの味噌汁 / ごはん  フルーツミックス
10  シーフードグラタン / コーンサラダ / パン  ひじきごはん
11
 さつま汁 / 炒り卵 / ごはん  豆乳きな粉蒸しパン
12
 五目うどん / チーズ  りんごジャムサンド
13
14  豚のすき煮 / かぼちゃの煮つけ / ごはん / みかん  ココアケーキ
15  ぶり大根 / わかめの酢の物 / ごはん  ラスク
16  ケチャップライス / キャベツのサラダ / もやしのスープ / りんご  豆乳ガトーショコラ
17  チキンとマカロニのソテー / かぶのスープ / パン  鮭おにぎり
18  白菜と肉団子のスープ煮 / ブロッコリーのサラダ / ごはん  りんご / 菓子
19  みそラーメン  いちごジャムサンド
20
21
 豚のすき煮 / かぼちゃの煮つけ / ごはん / みかん  ココアケーキ
22
 豚肉と大根のごま味噌煮 / じゃこ炒め / ごはん  おはぎ(0.1歳児) / 甘辛団子(2~5歳児))
23
 ツナとじゃがいもの煮物 / わかめの味噌汁 / ごはん  フルーツミックス
24  ローストチキン / ポテトサラダ / コーンスープ / カレーピラフ / りんご  クリスマスケーキ
25  白菜と肉団子のスープ煮 / ブロッコリーのサラダ / ごはん  りんご / 菓子
26  五目うどん / チーズ  りんごジャムサンド
27
28  ぶり大根 / わかめの酢の物 / ごはん  ラスク
29
 休園
30
 休園
31
 大晦日 休園





 * 人気のメニュー*


   モロヘイヤのあえもの(幼児4人分)

    [材料]
         モロヘイヤ 60g ・ しらす干し 35g  しょうゆ 4g
         
         
   [作り方] 
        
         ① モロヘイヤは固い軸を取り除いて食べやすく切ってゆでる。
         ② しらす干しは塩抜きする。
         ③ ①、②をしょうゆであえる
        


 * 朝食の生理的役割 *
 
    朝食の主な役割は、昼食までの活動を支える「エネルギー源」の供給です。脳のエネルギー源であるブドウ糖は貯蔵できないため、
       朝はエネルギー不足の状態です。朝ごはんによって脳にブドウ糖が供給され、次の食事までのエネルギーとなります。




 * 朝食を食べないと… *

    朝食を食べてこない子どもは、脳と体に栄養が行き届きません。
      園での生活に支障が出たり、イライラしやすく、友達とケンカすることもあります。






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