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      2019年10月           
曜日    献立    おやつ
1
 生揚げの中華風炒め / れんこんサラダ / ごはん  蒸し芋
2  のっぺい汁 / 春雨あえ / ごはん  ヨーグルト
3
 あんかけスパゲティ / ブロッコリーの和え物 / パン  鮭おにぎり
4
 タラのカレーソース煮 / チンゲン菜のソテー / ごはん  ドロップドーナツ
5  運動会
6
7
 すき煮丼 / かぼちゃの煮付け / みかん  ココアパンケーキ
8
 タラのカレーソース煮 / チンゲン菜のソテー / ごはん  ドロップドーナツ
9
 ツナの柳川風 / なすのさっぱり炒め / ごはん  おはぎ(0、1歳児) きび団子(2~5歳児)
10
 鮭の豆乳シチュー / ひじきの中華あえ / パン  肉ちまき
11
 カレーソテー / わかめスープ / ごはん  柿 / 菓子
12
 味噌煮込みうどん  りんごジャムサンド
13
14
 体育の日
15
 生揚げの中華風炒め / れんこんサラダ / ごはん  蒸し芋
16
 のっぺい汁 / 春雨あえ / ごはん  ヨーグルト
17
 あんかけスパゲティ / ブロッコリーの和え物 / パン  鮭おにぎり
18
 タラのカレーソース煮 / チンゲン菜のソテー / ごはん  ドロップドーナツ
19  あんかけきしめん / チーズ  ココアプリン
20
21
 すき煮丼 / かぼちゃの煮付け / みかん  ココアパンケーキ
22
 即位礼正殿の儀
23
 ビビンバ / 豆腐のスープ / りんご  さつまいものモンブラン
24
 鮭の豆乳シチュー / ひじきの中華あえ / パン  肉ちまき
25
 カレーソテー / わかめスープ / ごはん  柿 / 菓子
26   味噌煮込みうどん  りんごジャムサンド
27
 ヨーグルト
28
 すき煮丼 / かぼちゃの煮付け / みかん  ココアパンケーキ
29
 生揚げの中華風炒め / れんこんサラダ / ごはん  蒸し芋
30
 のっぺい汁 / 春雨あえ / ごはん  
31  あんかけスパゲティ / ブロッコリーの和え物 / パン  ハロウィンクッキー
 
  
 * 人気のメニュー*

    フルーツシャーベット(幼児4人分) 

    [材料] 
         ★100%ジュース 250g ★アガ― 10g ★さとう 50g 
         ★水 230g 

   [作り方] 
        
         ① アガ―とさとうを乾いた鍋に入れよくかき混ぜる。
         ② だまにならないように混ぜながら水を入れて火にかける。
         ③ 沸騰したら火をとめ、ジュースを加えてよくかきまぜる。
         ④ 型に流し入れる。
         ⑤ 冷凍庫で冷やし固める。
        
        *誕生会のおやつで人気のメニューです。
         ぜひご家庭でも作ってみてください。     
       


 * 朝食の生理的役割 *
 
    朝食の主な役割は、昼食までの活動を支える「エネルギー源」の供給です。脳のエネルギー源であるブドウ糖は貯蔵できないため、
       朝はエネルギー不足の状態です。朝ごはんによって脳にブドウ糖が供給され、次の食事までのエネルギーとなります。




 * 朝食を食べないと… *

    朝食を食べてこない子どもは、脳と体に栄養が行き届きません。
      園での生活に支障が出たり、イライラしやすく、友達とケンカすることもあります。






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