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      2019年8月           
曜日    献立    おやつ
1  サマーシチュー / キャベツのソテー / パン  梅しそひじきごはん
2  切干大根ごはん / 白みそ汁 / すいか  マッシュポテトのおやき
3
 冷やし中華  りんごゼリー
4
5  どて煮 / きしめんのすまし汁 / ごはん  ういろう
6
 豆腐のカレー煮 / きゅうりの酢の物 / ごはん  とうもろこし(幼児) / 桃(乳児)
7
 メカジキのから揚げ / キャベツのいそあえ / ごはん / パイン缶  ヨーグルト
8
 ツナスパゲッティ / コーンスープ / パン  鮭おにぎり
9
 タラの中華煮 / かぼちゃの煮付け / ごはん  ぶどうゼリー
10
 そうめん / チーズ  オレンジゼリー
11
 山の日
12
 振替休日
13
 焼きそば / 中華スープ  ホットケーキ
14
 肉みそうどん / チーズ  ココアプリン
15
 スープそば / フルーツミックス  いちごヨーグルト
16
 鮭のマヨネーズ焼き / ツナとじゃがいもの炒め煮 / ごはん  マカロニきな粉
17
 冷やし中華  りんごゼリー
18
19  どて煮 / きしめんのすまし汁 / ごはん  ういろう
20
 豆腐のカレー煮 / きゅうりの酢の物 / ごはん  とうもろこし(幼児) / 桃(乳児)
21
 三色ちらし / 冬瓜汁 / オレンジ  フルーツシャーベット
22
 ツナスパゲッティ / コーンスープ / パン  鮭おにぎり
23
 タラの中華煮 / かぼちゃの煮付け / ごはん  ぶどうゼリー
24
 そうめん / チーズ  オレンジゼリー
25
26  どて煮 / きしめんのすまし汁 / ごはん  ういろう 
27
 すいとん汁 / 昆布とじゃがもの煮物 / ごはん / 梨  ココアケーキ
28
 タラの中華煮 / かぼちゃの煮付け / ごはん  ぶどうゼリー
29
 サマーシチュー / キャベツのソテー / パン  梅しそひじきごはん
30
 切干大根ごはん / 白みそ汁 / すいか  マッシュポテトのおやき
31  冷やし中華  りんごゼリー
 
  
 * 人気のメニュー*

    切干大根のサラダ(幼児4人分) 

    [材料] 
         ★ツナ缶 30g ★切干大根 10g ★きゅうり 45g 
         ★オリーブオイル 10g ・さとう 3g ・しょうゆ 6g 
         ・塩・こしょう

   [作り方] 
        
         ① 切干大根は戻して食べやすく切り、ゆでる。
         ② きゅうりは細切りにする
         ③ 水気を絞った①・②と油をきったツナ缶を調味料であえる
         
        
        *きゅうりはさっとゆでると青臭さが減り食べやすくなります。
         子どもたちが好きなメニューのひとつなのでぜひご家庭でも作ってみてください。     
       


 * 朝食の生理的役割 *
 
    朝食の主な役割は、昼食までの活動を支える「エネルギー源」の供給です。脳のエネルギー源であるブドウ糖は貯蔵できないため、
       朝はエネルギー不足の状態です。朝ごはんによって脳にブドウ糖が供給され、次の食事までのエネルギーとなります。




 * 朝食を食べないと… *

    朝食を食べてこない子どもは、脳と体に栄養が行き届きません。
      園での生活に支障が出たり、イライラしやすく、友達とケンカすることもあります。






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