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2019.06.22

元気のもとは食べものから ~3色食品群に触れる~

6月17日(月)に、さくら組で3色食品群をテーマに

食育を行いました。

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まず、絵本をもとに食べものが赤・黄・緑の3つのグループに

分かれることを学びます。

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・赤色のグループ…「みんなをおおきくする」

  →しっかり食べると、ぐーんと体が大きくなります(肉、魚、卵など)

・黄色のグループ…「ちからになる」

  →速く走る力や重いものを持ち上げる力を作ってくれます(米、パン、芋類など)

・緑色のグループ…「びょうきからまもる」

  →元気で風邪を引きにくくなります(野菜、果物、きのこ類など)

 

次に、食べものカードを見て食べものの名前を答えてもらいました。

さすがさくら組さん!小松菜やチンゲン菜など難しい野菜の名前も

ばっちりでした。

その後、それらの食べものがどの分類になるか?

にんじんは何色の食べものになるでしょう?とクイズ形式で

答えてもらいました。

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初めは、「にんじんってオレンジなのに緑のグループなの?」

「トマトは赤色だから赤のグループだよね?」と実際の食べものの色と

仲間分けの色が異なることを不思議に思っている様子でしたが、

徐々に「野菜は緑のグループなんだね!」「牛乳は牛さんからできるから赤のグループだ!」

と仲間分けに慣れてきている様子も見られました。

 

 

その日の給食では、

「メカジキは赤だったよね」「ごはんは黄色、にんじんは緑♪」

「ちゃんと赤、黄、緑がそろっているね」

など楽しそうにお友だち同士や先生と確認している姿が見られました。

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それぞれの食材をバランスよく食べることの大切さを

理解してもらえたのではと思います。

3つの色の仲間からパワーをもらって元気いっぱい遊ぼうね!

カテゴリ:給食・おやつ

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